MK体育,瑜伽悦身心 运动促健康

2025-06-07 04:31:48
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  MK体育,MK体育,MK体育,为丰富辖区文体活动,提高辖区妇女自我形象,增强自信心,树立积极向上的健康生活理念,2022年10月MK体育,,巽寮度假区新时代文明实践所联合妇委会在新时代文明实践所舞蹈活动室开展瑜伽培训志愿服务活动。

  活动开始前,志愿者们早早的来布置场地,将瑜伽垫铺好MK体育,。此次活动邀请专业瑜伽老师为学员们授课,主要学习基本瑜伽动作,通过调节呼吸的方式和节奏来放松和舒展身体。在老师手把手的教学和指导下,学员们在轻柔的音乐中体验瑜伽的独特魅力,在运动中修养身心。

  本次活动不仅丰富了辖区妇女的业余文化生活,增强了大家身体和心理素质,同时搭建一个相互沟通交流的平台,从而提升工作效率,创造和谐健康的工作环境。

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